您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

吃什么中药可以有效治疗睡眠不好?

发布时间: 2023-11-16 14:20

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

睡眠不好的问题日趋严重,并且这种现象在很多人的身上都有发生,或许您就正面临着这样的情况。中药在治疗睡眠不好这个问题上也有比较明显的效果。下面小编就来告诉大家睡眠不好吃什么药。

茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。

丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。

党参15克,麦冬9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。

党参60克,玄参30克,琥珀18克,朱砂、麦冬各12克。共研细末,过筛。每次服3-5克,睡前半小时白开水送服。

枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。

睡眠不好已经成为现代大多数人的健康隐患,通过药物治疗是最常使用的方法了。了解了睡眠不好吃什么药之后,患者们还可以选择一些食疗辅助治疗。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

睡眠不好的时候吃什么呢?
睡眠不好的时候吃什么呢?
经过医学家们的证实,饮食对睡眠不好的人是最好的治疗。对于睡眠不好的饮食也有很多种类,那么睡眠不好吃什么呢?下面小编就给大家介绍一下专门针对睡眠不好的饮食,改善您的失眠症状。食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。经常...[详细]
2023-11-13 07:15
睡眠不好吃什么最好
睡眠不好吃什么最好
睡眠质量差可通过调整饮食改善,推荐食物主要有温牛奶、小米、香蕉、核桃、酸枣仁。1、温牛奶:牛奶富含色氨酸,这种氨基酸能促进大脑分泌血清素和褪黑素,有助于调节睡眠周期。睡前1小时饮用200毫升左右温牛奶,既能缓解饥饿感,又不会增加消化负...[详细]
2025-06-16 13:14
现代女人睡眠不好吃什么?
现代女人睡眠不好吃什么?
现代女性因为要承受着家庭、工作双重压力,而往往容易导致失眠、睡眠浅、多梦等糟糕睡眠情况。那么,专家提醒,女人睡眠不好不妨在睡前吃些助眠食物。以下介绍的三种食物有助于帮助女人提高睡眠质量。1.代表食物:小米粥色氨酸食物降低兴奋度色氨酸在...[详细]
2023-11-16 15:39
女性睡眠不好吃什么
女性睡眠不好吃什么
女性睡眠不好可通过饮食调节改善,推荐食物有小米、香蕉、温牛奶、核桃、酸枣仁。1、小米:小米富含色氨酸,这种氨基酸能促进大脑分泌5-羟色胺,进而转化为助眠的褪黑素。晚餐用小米粥替代精制米面,既能减轻消化负担,又有利于稳定神经。建议搭配红...[详细]
2025-06-16 13:53
睡眠不好吃什么食物
睡眠不好吃什么食物
睡眠质量差可通过调整饮食改善,推荐食用富含色氨酸的小米、含褪黑素的核桃、含镁的香蕉、含γ-氨基丁酸的全麦面包以及具有安神作用的百合。1、小米:小米中色氨酸含量居谷物之首,这种氨基酸能促进大脑合成血清素,进而转化为助眠物质褪黑素。建议晚...[详细]
2025-06-14 12:55
睡眠不好吃什么水果最好?
睡眠不好吃什么水果最好?
众所周知,睡眠不好是一件非常痛苦的事情,还会影响第二天的状态。要解决睡眠不好的问题,饮食就是最有效的方法了。不少人通过吃水果来改善这种情况,那么睡眠不好吃什么水果呢?让小编来告诉您吧。香蕉香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人...[详细]
2023-11-15 08:33
睡眠不好吃什么食品
睡眠不好吃什么食品
睡眠质量差可通过调整饮食改善,推荐食用牛奶、香蕉、燕麦、杏仁、蜂蜜等助眠食物。1、牛奶:牛奶富含色氨酸,这种氨基酸是合成褪黑素的重要原料。褪黑素作为调节睡眠周期的关键激素,能帮助缩短入睡时间。建议选择温热的纯牛奶,睡前1小时饮用200...[详细]
2025-06-18 15:13
治疗睡眠不好吃什么中成药?
治疗睡眠不好吃什么中成药?
治疗睡眠不好吃什么中成药?睡眠不好就会影响人的精神状态,严重的影响着人的身心健康。而有些人习惯通过用药治疗睡眠不好的情况,那么就要先了解睡眠不好吃什么药。小编给大家推荐一些中成药吧。养血安神丸由首乌藤、鸡血藤、熟地、生地、合欢皮、旱墨...[详细]
2023-11-15 08:14
女性睡眠不好的治疗方法
女性睡眠不好的治疗方法
女性睡眠不好可以通过调整生活习惯、心理干预、药物治疗、中医调理和改善睡眠环境等方法进行改善。1、生活习惯:女性睡眠不好可能与不良的生活习惯有关,如熬夜、饮食不规律等。建议保持规律的作息时间,每天固定时间上床和起床,避免在睡前饮用含咖啡...[详细]
2025-05-04 15:18
女性睡眠不好吃什么药
女性睡眠不好吃什么药
女性睡眠障碍可考虑短期使用佐匹克隆、右佐匹克隆或褪黑素受体激动剂等药物,具体用药需经医生评估后开具处方。睡眠问题通常与激素波动、心理压力、作息紊乱、环境干扰或慢性疾病等因素相关。1、激素波动:经前期、围绝经期雌激素水平变化直接影响睡眠...[详细]
2025-05-22 07:56
蔬菜调味品有哪些
蔬菜调味品有哪些
蔬菜调味品主要有葱、姜、蒜、香菜、辣椒等,这些调味品不仅能提升菜肴风味,还富含多种营养成分。1、葱葱含有挥发性硫化物和维生素C,具有促进消化、杀菌消炎的作用。葱白部分适合炖煮提鲜,葱绿部分常用于凉拌或点缀。阴虚火旺者不宜过量食用。2、...[详细]
2025-07-21 17:00
调味类蔬菜有哪些
调味类蔬菜有哪些
调味类蔬菜主要有葱、姜、蒜、辣椒、香菜等,常用于提升菜肴风味和促进食欲。1、葱葱含有挥发性硫化物,能去除腥膻味并增加食物香气。大葱适合爆锅炝炒,小葱多用于凉拌或点缀。葱白部分辛辣味浓,葱叶清香微甜,不同部位可适应不同烹饪需求。葱还含有...[详细]
2025-07-21 16:22
调味料有哪些品种
调味料主要有食盐、酱油、醋、糖、香料等品种。调味料是烹饪中不可或缺的食材,能够提升食物的风味和口感,满足不同人群的饮食需求。1、食盐食盐是最基础的调味料,主要成分为氯化钠,能够增强食物的咸味。食盐分为海盐、岩盐、低钠盐等多种类型,适用...[详细]
2025-07-21 15:44
十大最好吃的食物
十大最好吃的食物
女性日常饮食中可适量选择富含优质蛋白、膳食纤维及维生素的食物,主要有西蓝花、三文鱼、蓝莓、牛油果、燕麦、希腊酸奶、黑巧克力、鸡蛋、藜麦、坚果等。1、西蓝花西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进胃肠蠕动。其含有的萝卜...[详细]
2025-07-21 15:06
可以每天吃橙子吗
可以每天吃橙子吗
每天适量吃橙子是可以的,但需注意控制摄入量避免胃肠不适。橙子富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,有助于提升免疫力、促进消化和抗氧化。橙子含有丰富的维生素C,能够帮助身体抵抗自由基损伤,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康和伤口愈合有益。膳食纤...[详细]
2025-07-21 14:28
红糖与鸡蛋的功效
红糖与鸡蛋的功效
红糖与鸡蛋可以一起食用,两者搭配能互补营养,但需注意适量原则。红糖富含铁元素和矿物质,鸡蛋提供优质蛋白与卵磷脂,适合女性经期后或贫血时调理,但糖尿病患者应控制红糖用量。红糖中的铁元素以非血红素铁形式存在,配合鸡蛋中的动物蛋白可提升吸收...[详细]
2025-07-21 13:50
鸡蛋加红糖的功效
鸡蛋加红糖的功效
鸡蛋加红糖通常可以起到补充营养、缓解疲劳的作用,适合经期女性或体虚者适量食用。鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂,红糖含铁及矿物质,两者搭配能改善气血不足。鸡蛋与红糖的组合在传统饮食中常用于滋补身体。鸡蛋中的蛋白质消化吸收率高,能帮助修复组织细...[详细]
2025-07-21 13:12
吃红糖鸡蛋的好处
吃红糖鸡蛋的好处
红糖鸡蛋具有补血养颜、缓解痛经、恢复体力等功效,适合女性经期、产后或贫血时适量食用。红糖富含铁元素和矿物质,鸡蛋提供优质蛋白与维生素,两者搭配能改善气血不足、手脚冰凉等问题。1、补血养颜红糖含铁量较高,能促进血红蛋白合成,改善缺铁性贫...[详细]
2025-07-21 12:34
常见的食物有哪些
常见的食物有哪些
常见的食物主要有谷物类、蔬菜水果类、肉类、乳制品类、豆类及坚果类等。这些食物能为人体提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等必需营养素,合理搭配有助于维持健康。1、谷物类谷物类食物包括大米、小麦、玉米、燕麦等,富含碳水化合物和膳...[详细]
2025-07-21 11:56
哪款水补水效果好
哪款水补水效果好
补水效果较好的水主要有白开水、矿泉水、淡盐水、椰子水、柠檬水等。选择时需结合个人体质、运动强度及环境湿度等因素。1、白开水白开水是最基础的补水选择,不含添加剂且易被人体吸收。煮沸后冷却的温水能快速补充细胞水分,适合日常饮用。胃肠功能较...[详细]
2025-07-21 11:18