吃饭呕吐时，可以使用醋、柠檬汁、蜂蜜水等食物代替盐。如果呕吐症状比较严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、醋：在吃饭呕吐的时候，可以适量喝一些醋，能够起到缓解作用，因为醋属于酸性物质，能够刺激胃黏膜分泌胃酸，从而达到止吐的作用；
2、柠檬汁：柠檬中含有丰富的维生素C和有机酸，具有健脾开胃的功效，饭后饮用柠檬汁能够促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，从而缓解呕吐的症状；
3、蜂蜜水：蜂蜜水中含有丰富的果胶和活性酶成分，能够促进胃肠道的蠕动，加快胃肠道内食物的消化与吸收，并且还可以保护胃黏膜，有助于缓解呕吐的症状；
4、其他食物：如苹果、香蕉等水果中也含有较多的果胶和膳食纤维，食用后可促进胃肠道蠕动，进而缓解呕吐的情况。还可适当吃一些小米粥、南瓜粥等易消化的食物。
如果通过饮食调理后效果不佳，则需要及时到医院就诊。如果是由于消化不良引起的呕吐症状，则可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。如果是由于急性胃肠炎引起的呕吐症状，则可以遵医嘱服用蒙脱石散、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
