2型糖尿病日主食量

2型糖尿病患者每日主食量，通常建议在150-200g左右。但具体的主食量还需根据患者的体重、身高、活动量等因素进行综合判断。

1、体重：对于超重或肥胖的2型糖尿病患者而言，由于其体内脂肪含量较高，因此需要控制每日摄入的热量，从而达到减重的目的。此时可根据自身情况适当减少主食量，如每餐主食量为150g左右；

2、身高：对于身材偏瘦的2型糖尿病患者而言，由于其体内肌肉含量相对较高，因此需要适当增加每日摄入的热量，以维持机体正常的代谢功能。此时可适当增加主食量，如每餐主食量为200g左右；

3、活动量：对于日常活动量较大的2型糖尿病患者而言，由于其消耗的能量较多，因此也需要适当增加每日摄入的热量。此时也可适当增加主食量，如每餐主食量为200g左右；

4、其他因素：除上述因素外，若患者合并有高血压、高脂血症等疾病时，则需严格控制每日摄入的热量。此时也需适当减少主食量，如每餐主食量为150g左右。

在饮食方面还要注意营养均衡，尽量做到荤素搭配、粗细搭配，并且要避免暴饮暴食。同时还要注意少食多餐，可以将每天的三餐分成五到六次进食。