运动完之后牙龈出血了，可能是由于运动时过于剧烈导致牙龈损伤引起的，也有可能是牙龈炎、牙周炎等疾病因素导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
一、非疾病因素：
如果在运动时过于剧烈，可能会导致牙龈受到外力撞击，从而出现运动完之后牙龈出血的情况。一般属于正常现象，不需要特殊处理，注意口腔卫生即可。
二、疾病因素：
1、牙龈炎：多与细菌感染、不良修复体等因素有关，会导致牙龈边缘红肿、疼痛等症状，并且还会伴有刷牙出血的现象。患者可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗；
2、牙周炎：可能与吸烟、不注意口腔卫生等因素有关，会导致牙齿松动、牙龈萎缩等症状，并且还可能会出现刷牙出血的现象。患者可以遵医嘱服用盐酸米诺环素胶囊、替硝唑片等药物进行治疗；
3、其他疾病：如白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，以及肝硬化等肝脏疾病，均可能导致凝血功能异常，进而引起上述情况。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下使用醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食上应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物。
