出现剧烈运动后肉眼血尿的情况，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。通常考虑是由于剧烈运动导致肾小球滤过膜通透性增加、毛细血管破裂出血引起的。
1、一般处理：如果只是单纯的轻微红细胞增多，并没有其他不适症状，则不需要特殊处理，注意多休息即可；
2、药物治疗：若伴随有明显疼痛感或伴有腰痛等症状时，可遵医嘱服用止疼药缓解，如布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药；同时也可以配合使用碳酸氢钠片碱化尿液，减轻对肾脏和膀胱黏膜的刺激作用。另外还可以在医生指导下口服盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素预防感染；
3、手术治疗：对于存在泌尿系统结石的人群而言，可以采取体外冲击波碎石术的方式将较大的结石击碎成较小颗粒状排出体外，从而改善上述情况。而对于肿瘤所致者则需要通过外科手术切除病灶来达到治愈的目的。
此外日常生活中还应注意避免食用辛辣油腻的食物以及熬夜劳累等情况的发生，以免加重病情。平时应养成良好的生活习惯，适当锻炼身体增强体质，提高机体免疫力。
