精子活力低可以吃大豆。因为大豆中含有植物性雌激素，对于提高精子活力有一定的作用。精子活力低下可能是睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等导致，此外也可能与不良生活习惯有关。大豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆皂苷、异黄酮等，可以提高精子活力。
1、睾丸炎、附睾炎：睾丸炎、附睾炎会使得精液中出现炎性分泌物，影响精子的质量，导致精子活力低下，甚至无精子症。对于此类情况，可以适当吃一些大豆类的食物，因为大豆中含有丰富的植物性雌激素，可以提高体内的雄激素水平，对于提高精子活力有一定的作用;
2、精囊炎：由于逆行感染所导致的精囊炎，可以导致精液中出现炎性分泌物，影响精子的质量，导致精子活力低下。而大豆类食物中含有植物性雌激素，可以提高体内的雌激素水平，对于提高精子活力也有一定的作用;
3、前列腺炎：前列腺炎会导致精液中出现炎性分泌物，影响精子的质量，导致精子活力低下。而大豆类食物中含有植物性雌激素，可以提高体内的雌激素水平，对于提高精子活力有一定的作用;
4、不良生活习惯：如吸烟、饮酒等，其中烟中含有尼古丁成分，可以使得精子的基因发生改变，从而导致精子畸形率增加。大量饮酒会导致精子活力下降，引起生殖系统一系列疾病，对精子的发育、成熟有一定影响。
如果出现精子活力低下，建议及时去医院男科进行检查，明确病因后进行针对性治疗。同时要避免熬夜、适当运动，忌食辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果。
