一般情况下，子宫在盆腔内处于不同位置。正常女性子宫的位置有三种情况：子宫体居中、左偏或右偏；宫底位于骨盆入口平面以下时为子宫下垂；宫底位于坐骨棘水平以上则称为子宫脱垂。
1、子宫体居中的患者：这种类型的患者如果进行性生活之后出现腹部疼痛或者阴道出血的情况，则需要平卧休息一段时间，在此期间不要做剧烈运动，并且要避免吃辛辣刺激性的食物；
2、子宫体向左侧倾倒者：此类患者的子宫会偏向于右侧，所以建议选择左侧卧位来缓解不适症状，能够促进血液循环以及新陈代谢，从而改善腹痛和腰酸的症状；
3、子宫体向右侧倾斜者：这类人群可以选择仰卧位或者是俯卧位来进行调整，也可以采取侧卧位的方式，这样可以减轻对身体的影响，有利于病情恢复。
如果是存在妇科炎症感染性疾病的人群，如宫颈炎等疾病，应尽量减少同房次数，以免加重自身原有病症。若自觉不适，应及时前往医院就诊治疗。日常生活中应注意个人卫生清洁，勤换洗内衣裤，饮食上以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻及辛辣刺激性食品。
