3岁宝宝老是频繁地长出气可能是正常现象，也有可能与上呼吸道感染、支气管炎等疾病有关。建议家长及时带3岁宝宝到医院就诊，并根据不同的原因进行针对性治疗。
一、非病理因素
1岁左右的宝宝由于神经系统发育不完善，在受到惊吓后会出现紧张的情绪，从而出现老是频繁地长出气的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，随着年龄的增长会逐渐改善。
二、病理因素
1.上呼吸道感染：如果宝宝身体抵抗力比较差，受凉后容易导致细菌或病毒侵入体内，引起炎症反应，出现鼻塞、流涕等症状，还会伴有发热的现象，当体温升高时会导致呼吸困难，所以会引起上述症状。可遵医嘱服用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物治疗。
2.支气管炎：支气管炎是一种常见的急性呼吸道感染性疾病，主要是由微生物感染引起的，患病以后会导致患者出现咳嗽咳痰以及喘息的症状，同时还会伴随着反复发烧，因为发烧会导致呼吸不通畅，所以会造成上述情况。可遵医嘱口服头孢克肟颗粒、利巴韦林颗粒等药物治疗。
在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿以及黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
