增加白细胞的按摩手法，一般包括指压法、踩压法、振荡法等。白细胞是血液中的有形成分，在人体的主要作用是防卫，主要功能包括免疫防御、吞噬和杀菌等，可以通过增加白细胞的数量来抵御细菌以及病毒的侵袭。
1、指压法：也叫做挤压法，是指用手指捏住被挤压的部位，通过压力使白细胞升高来进行的一种方法。这种方法适用于需要快速增加白细胞的人群，以及患有血液疾病的患者，但需要由专业人员操作;
2、踩压法：也叫做振荡法，是用手臂的力量垂直于身体的一侧，使用手臂的力量使身体保持平衡，然后使手臂垂直于胸前，使球壁施加压力。这种方法适用于白细胞减少的患者，也可以用于急性白血病、病人接受化疗或者放疗后，出现的白细胞下降;
3、振荡法：也叫做沉降法，是用手指或者全身其他部位的力量使身体保持在一定的水平，然后使身体内部的白细胞下降，这种方法适用于白细胞较少的患者。
除上述按摩手法外，还有其它的按摩手法，如热敷法等。如果需要增加白细胞的数量，建议在医生指导下进行，不建议自行操作，避免因操作不当而导致不良后果。在日常生活中需要注意合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜、苹果等。同时还需要注意休息，避免过度劳累。
