2型糖尿病能吃白果吗

2型糖尿病患者通常可以吃白果，但是要注意适量，因为白果中含有较多的油脂，过量食用可能会导致血糖升高，从而不利于糖尿病患者的病情控制。白果中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，能够给2型糖尿病患者提供营养物质，但是需要注意白果的食用量。

1、蛋白质：2型糖尿病患者需要控制每天蛋白质的摄入量，所以需要吃一些低脂的白果，而且在吃白果的同时，要相应减少其他蛋白质食物的摄入量，以控制总热量。2型糖尿病患者应尽量选择食用升糖指数较低的白果，如西柚、草莓等;

2、维生素：2型糖尿病患者可以吃白果，但是在吃白果的时候要注意将白果煮熟或者蒸熟，以免加重胃肠道的负担，导致患者出现消化不良的症状;

3、微量元素：2型糖尿病患者需要控制机体钙、铁、锌等微量元素的摄入量，而白果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，因此2型糖尿病患者可以适当进食白果，对身体有一定的好处;

4、其他：从中医角度来讲，白果有一定的药用价值，具有化痰定喘、止咳、收敛止泻等作用，而且白果中含有多种氨基酸和维生素，因此对于2型糖尿病患者而言，适量服用白果对身体有一定的好处。

建议2型糖尿病患者在医生的指导下服用白果，切勿自行随意食用，以免加重病情。2型糖尿病患者可以通过运动来控制血糖，如散步、慢跑、游泳等。另外也要注意每天监测血糖水平，可以在医生指导下服用降糖药物或进行胰岛素注射，将血糖控制在正常范围内。