您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

想要胃健康,就要远离这几种伤胃的食物

发布时间: 2023-11-16 12:38

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

现在有很多人在饮食上都是抱着无所谓的态度,喜欢什么就吃什么,什么好吃就吃什么。这样是很不健康的饮食,很容易伤到自己的胃,影响到自己的健康。下面小编要给大家介绍几种伤胃的食物。赶紧去看看,以后千万要少吃,最好是不吃这些食物。

一、雪糕

如果您是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让您远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使您不是乳糖过敏,吃过量的雪糕也会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化。

二、无糖口香糖

在许多无糖香口糖里面都可以找到的山梨糖醇都可能引起食道气体的产生。检查标签说明看是否可以找到采用其他糖类代物的无糖食品。同时摄入量也十分重要,大部分的人可以摄取2-3克也没有问题,但如果有些食物有10可以上的山梨糖醇的话就肯定难以消化。

三、巧克力

单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。

四、生洋葱

洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物,但同时也会把一些有益的物质分解掉,所以最好就是混合生和熟洋葱等,这样既可以吸收其益处,也可以减少其副作用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

想要牙齿健康就要警惕这8个隐形杀手
想要牙齿健康就要警惕这8个隐形杀手
拥有一口洁白健康的牙齿,不仅可以为美丽加分,还能增加不少自信的笑容。想要拥有健康的牙齿,在日常生活中就要防范一些伤害牙齿健康的事,一起来看看牙齿保健需要注意的细节吧。一、常喝水果茶。英国布里斯托大学医学院的研究人员发现,水果茶对牙齿造...[详细]
2023-11-15 14:48
伤胃的食物有哪些
伤胃的食物有哪些
以下食物可能会对胃部造成刺激或损伤,建议避免食用:1.辛辣食品:如辣椒、芥末等。这些食物会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增加,可能引起胃痛、烧灼感等症状。2.酸性食物:如柑橘类水果、酸奶等。这些食物中的酸度较高,容易腐蚀胃黏膜,引发胃溃疡等...[详细]
2023-11-14 10:46
想要宝宝聪明?推荐孕期5健康食物
想要宝宝聪明?推荐孕期5健康食物
脑是一种在结构上极其复杂的组织,最基本的构造单位是脑细胞,即神经元。在胚胎发育过程中,神经元与胎儿机体任何器官的增长一样,都意味着是细胞数量的增殖和细胞体积大小的增长,或者两者同时进行。宝宝出生后是否聪明,除了遗传,其实和孕妈的孕期营...[详细]
2024-04-11 15:38
尽量远离这些食物
尽量远离这些食物
男性生殖健康与日常饮食密切相关,某些食物可能影响精子质量、激素水平或诱发炎症,建议减少摄入高糖加工食品、反式脂肪酸类食物、过量酒精、含咖啡因饮料及高盐腌制食品。1、高糖加工食品:蛋糕、饼干等精制糖分高的食物易导致胰岛素抵抗,长期摄入可...[详细]
2025-06-25 15:05
教您几种可以轻松
教您几种可以轻松"吃掉"亚健康的食物
亚健康已成为现代许多人的无形健康杀手。那么,该如何消除亚健康呢?多注意日常生活的细节就很重要。建议大家多注意生活习惯与生活饮食。下面小编教您几种可以轻松"吃掉"亚健康的食物。失眠烦躁健忘型鲜橙。橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素...[详细]
2023-11-15 11:35
健康的标志有几种
健康的标志主要有饮食均衡、睡眠良好、情绪稳定、体能充沛、排便规律五种。一、饮食均衡饮食均衡是健康的基础标志之一,表现为每日摄入适量的优质蛋白、维生素、矿物质和膳食纤维。健康人群的饮食结构应包含多样化的蔬菜水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品...[详细]
2025-07-07 09:00
四种护眼食物,远离眼睛亚健康
四种护眼食物,远离眼睛亚健康
现代上班族,因为长时间对着电脑,而容易出现眼睛疲劳、视力下降,甚至发生眼疾。因此,日常做好护眼措施刻不容缓。那么,如何更好的保护眼睛,远离眼睛亚健康呢?专家推荐日常多吃以下四种护眼食物。1、吃菠菜防眼睛发生病变英国曼彻斯特大学有一项研...[详细]
2024-01-10 05:33
孩子应该如何远离亚健康
孩子应该如何远离亚健康
亚健康这类疾病一直在危害着很多的朋友,其实这种疾病不仅仅是大人会得,就连孩子也会得,那么如果是孩子又该如何进行解决呢?接下来就来具体的看看应该如何是好吧!当孩子处于亚健康状态,侯江红提醒家长们,日常生活中要注意这几点,可使孩子远离亚健...[详细]
2024-04-13 10:10
8种食物保护男性健康让您远离疾病
8种食物保护男性健康让您远离疾病
男人是一个家庭的支柱,但是很多男人在为家庭拼搏的同时常常忘了照顾自己的身体,长时间下去就会让男性健康遭到疾病的侵袭,怎么办才好?今天健康营养小编要为大家介绍的是一些男性健康食物就,多吃这些东西就能有效的预防疾病远离疾病的迫害,下面一起...[详细]
2023-11-13 11:23
男人应该远离哪几种女人
男人应避免与长期情绪不稳定、过度依赖、缺乏同理心、控制欲过强或价值观严重冲突的女性建立亲密关系。这些特质可能导致关系失衡、心理压力增大或长期矛盾积累。1、情绪不稳定频繁情绪爆发的女性容易制造紧张氛围,可能因小事过度反应或迁怒行为。长期...[详细]
2025-06-30 05:50
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28