肠胃消化不良引起的失眠

肠胃消化不良引起的失眠，主要考虑是饮食不当，过度饥饿，以及长期精神紧张等因素引起，必要时可以通过药物治疗进行调理。

一、原因：

1、饮食不当：肠胃消化不良的患者，常伴有胃动力不足，消化不良期间会出现胃酸分泌增多，如果胃酸分泌过多，就会引起烧心、反酸、腹痛等不适症状，影响夜间睡眠，出现失眠;

2、过度饥饿：如果有过度饥饿的情况，肠胃负担较重，可能会引起胃部不适，影响睡眠状态，出现失眠;

3、长期精神紧张：如果患者长期处于各方面压力下，导致长期精神紧张、焦虑，也会影响睡眠质量，出现失眠;

4、其他：另外，睡前喝咖啡、浓茶等，其中的咖啡因、茶多酚等物质会刺激神经兴奋，引起神经过度兴奋，也会影响睡眠。

二、治疗：

1、药物治疗：建议服用助消化、促胃动力药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等。还可以应用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁咀嚼片等，可以中和胃酸，减少对胃黏膜的损伤，缓解胃部不适症状。另外如果患者伴有明显的焦虑症状，可以遵医嘱加用抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等;

2、生活调理：患者应避免在睡前吃得过饱，避免暴饮暴食，避免过食油腻、辛辣刺激食物。建议在睡前泡热水脚或饮用热牛奶，可以听舒缓的音乐，促进睡眠。

患者还可以尝试通过按摩促进肠胃蠕动，改善消化不良的症状，从而改善失眠。