使君子煲瘦肉的功效主要有补充营养、杀虫消积、健脾补虚、补血、增强体质等，食用时应注意适量，以防食用过多对身体健康造成不利。
1、补充营养：使君子煲瘦肉中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、铁、钙等物质，具有很高的营养价值，食用能够满足饱腹感，补充身体中的营养，为日常活动提供能量。
2、杀虫消积：使君子属于中药，味甘，性温，归脾、胃经，具有杀虫消积的功效，与瘦肉一起制作为食品，可以帮助改善蛔虫病、蛲虫病、小儿疳积等情况。
3、健脾补虚：使君子入脾胃经，使君子煲瘦肉能够帮助增强脾胃功能，提高身体消化和吸收功能，改善食欲。
4、补血：使君子煲瘦肉中含有较多的铁，铁元素具有促进红细胞生成和功能维持的作用，适量食用能够补血，有助于预防贫血。
5、增强体质：使君子煲瘦肉中含有蛋白质、多种维生素以及矿物质，摄入可以提高机体的免疫功能，增强身体体质，有利于抵御病原体入侵。
食用使君子煲瘦肉应保证食材干净、卫生，完全做熟，如果食用后身体出现不适，尽快前往医院就医治疗。
