宝宝消化不良时，一般可以吃苹果。因为苹果中含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维等，适当食用对宝宝的病情恢复有一定帮助。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养：苹果中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，宝宝出现消化不良时适当吃苹果，可为机体补充营养物质；
2、促进胃肠蠕动：苹果中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化吸收，因此在宝宝出现消化不良时，适当吃苹果可以缓解不适症状；
3、辅助止泻：如果宝宝是因为腹部受凉或饮食不当导致消化不良，并伴有腹泻症状，则可以在医生指导下给宝宝吃一些苹果泥来缓解症状。因为苹果中的果胶成分具有收敛作用，能够吸附肠道内的水分，从而起到止泻的作用；
4、其他：如果宝宝是由于乳糖不耐受引起的消化不良，则可以吃一些无乳糖奶粉或酸奶等食物进行调理。因为此类食物不含乳糖成分，不会加重宝宝的病情。
虽然宝宝出现消化不良时可以吃苹果，但也要注意适量。因为苹果中含有较多的果酸成分，过量食用可能会刺激胃黏膜，引起腹痛、反酸等症状。在给宝宝吃苹果时还要注意避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担而影响消化功能。
