月经推迟脸色发黑，可能是由于生活环境不佳、情绪异常、过度减肥、宫腔手术等情况导致，需要针对不同原因进行调理。
1、生活环境不佳：月经推迟脸色发黑，有可能是生活环境改变引起的改变。如果居住在潮湿的环境中或者居住在寒冷的环境中，身体受到寒冷刺激，影响内分泌水平，就可能会发生短暂的月经紊乱。此时应注意保暖，选择适合自己的衣服，并且加强锻炼，帮助改善症状;
2、情绪异常：如果持续有紧张、焦虑的情绪，也会对女性自身的内分泌水平造成影响，严重情况下会造成内分泌失调，引起月经推迟，并且由于内分泌失调，脸色可出现发黑的情况。建议放松心情，保持心情愉悦，有助于改善经期异常现象;
3、过度减肥：部分女性由于过度减肥，可导致身体脂肪含量减少，此时体内雌激素的分泌较低，从而影响月经来临时间，由于雌激素分泌不足，就会引起脸色发黑。如果是过度减肥造成脸色发黑，应注意调整饮食结构，保证充足的营养摄入，还应坚持锻炼身体，避免过度节食等;
4、宫腔手术：宫腔手术后部分女性会出现宫腔粘连、经血排出困难等，当经血在宫腔内积聚时间过长时，就会引起脸色发黑、发紫等症状。如果是宫腔粘连引起的经期异常，可先完善子宫彩超检查后，行宫腔镜手术分离粘连部位。
如果女性年龄增大后卵巢功能衰退，导致体内雌激素水平下降，引起子宫内膜变薄、月经推迟的情况，而雌激素对乳腺组织造成影响时，还会导致乳腺增生、乳房胀痛等不适，从而出现脸色发黑的情况。此时可通过抽血检查内分泌水平帮助诊断，确诊后可遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物进行调理。
