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糖尿病人可以吃马齿苋吗

发布时间: 2023-11-16 15:11

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糖尿病患者是否可以食用马齿苋需要根据具体情况判断。如果处于血糖控制稳定期,则不建议食用;若处于血糖波动较大时期,且出现并发症时则可适量食用。

1.不建议食用:马齿笕属于低糖、低热量食物,其含糖量较低,升糖指数也不高,因此对于大多数糖尿病患者来说是可以吃的。但由于马齿苋中富含膳食纤维和维生素C等营养成分,过量摄入会增加胃肠负担,导致腹泻等症状发生。同时,对于存在胃肠道疾病的糖尿病患者而言,过多的膳食纤维可能会刺激胃酸分泌,加重原有症状。

2.可适量食用:当糖尿病患者的血糖水平不稳定或已经出现了相关的并发症时,如眼底病变、肾脏病变等,此时是不建议食用马齿苋的。因为马齿苋中含有一定量的草酸盐,容易与体内的钙结合形成草酸钙沉淀物,从而引起肾结石、尿路结石等疾病的发生。还可能会影响血糖的控制,不利于病情恢复。

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糖尿病患者在日常生活中要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,还要注意适当运动,有利于身体健康。

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