子宫内膜炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式改善，通常由细菌感染、宫腔操作、经期卫生不良等原因引起。
保持会阴清洁干燥是基础措施，建议每日用温水清洗会阴，避免使用刺激性洗液。经期勤换卫生巾，禁止盆浴和游泳，防止污水上行感染。治疗期间应避免性生活，以免加重炎症或导致交叉感染。适量摄入富含维生素C的蔬菜水果如橙子、猕猴桃，有助于增强机体抵抗力。注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，帮助身体恢复。
在医生指导下可进行热敷或红外线光疗等物理治疗，促进盆腔血液循环，缓解下腹疼痛和坠胀感。热敷时注意温度适宜，避免烫伤皮肤，每次持续时间不宜过长。物理治疗作为辅助手段，不能替代药物抗感染治疗，需结合病情综合评估。对于慢性期患者，适当的理疗有助于炎症吸收和组织修复。所有物理治疗方案均须遵医嘱执行，不可自行盲目操作。
细菌感染是主要病因，常表现为下腹痛、异常阴道分泌物增多等症状。临床常用抗生素如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、多西环素胶囊等进行抗感染治疗。若伴有发热，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊退热止痛。部分患者可能合并厌氧菌感染，需联合用药覆盖广谱菌群。药物选择需根据病原体类型及药敏试验结果确定，严禁自行购药服用，必须在医生指导下规范使用。
中医认为本病多属湿热下注或气滞血瘀范畴，可采用清热解毒、活血化瘀的中药方剂辅助治疗。常见药材包括金银花、连翘、丹参等，具体配伍需由专业中医师辨证施治。针灸或艾灸特定穴位如关元、三阴交，可能有助于缓解盆腔充血和疼痛症状。中医调理起效较慢，适合作为急性期后的巩固手段或慢性期管理方式。切勿轻信民间偏方，以免延误正规治疗时机。
极少数严重病例如形成宫腔积脓或合并较大息肉时，可能需要宫腔镜手术清除病灶。手术旨在引流脓液、切除坏死组织或摘除异物，以控制感染源。术前需完善相关检查评估身体状况，术后仍需继续抗感染治疗预防复发。手术仅适用于药物无效的复杂情况，并非常规首选方案。任何侵入性操作都存在风险，务必严格掌握适应证并在正规医疗机构进行。
日常应注意个人卫生，养成良好生活习惯，定期进行妇科检查以便早发现早处理。饮食宜清淡易消化，适量吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白食物，避免辛辣刺激之品。坚持适度运动如散步、瑜伽，增强体质但避免剧烈活动。一旦出现下腹持续疼痛、分泌物异味或发热等情况，应及时就医明确诊断，积极配合医生完成全程治疗，切勿擅自停药或更改方案，以防转为慢性或引发不孕等严重后果。
