男性不育症可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、心理干预等方式改善。男性不育症可能与精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌异常、遗传因素、环境毒素暴露等原因有关。
保持规律作息与适度运动有助于改善精子质量，避免长期久坐或穿紧身裤导致阴囊温度升高。戒烟限酒可减少尼古丁和酒精对生精功能的损害，均衡饮食需增加锌、硒等微量元素及维生素E的摄入。控制体重在正常范围，肥胖可能干扰激素水平，建议每周进行有氧运动。
针对感染因素可使用抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等。内分泌异常者可遵医嘱用枸橼酸氯米芬片调节促性腺激素，或注射用尿促性素改善睾酮水平。抗氧化治疗常用维生素E软胶囊、辅酶Q10胶囊等保护精子膜结构。中药如五子衍宗丸可能对部分肾虚型患者有效。
精索静脉曲张患者可行腹腔镜下精索静脉高位结扎术，术后精子浓度可能提升。输精管梗阻者可通过显微外科吻合术重建通道，附睾穿刺取精术适用于梗阻性无精症。隐睾需在儿童期完成睾丸固定术，成年后手术对生育改善有限。
重度少弱精症可采用宫腔内人工授精，将优化处理的精子直接注入子宫。体外受精-胚胎移植适用于输卵管因素或中度精液异常，卵胞浆内单精子注射技术能解决严重少弱畸精症问题。睾丸穿刺取精结合辅助生殖技术可用于非梗阻性无精症患者。
长期不育易引发焦虑抑郁，认知行为疗法可缓解心理压力。夫妻共同参与咨询有助于改善沟通，避免将生育问题归咎单方。加入患者互助小组能获得情感支持，必要时可短期使用帕罗西汀片等抗焦虑药物。
男性不育症治疗期间应避免高温环境如桑拿浴，每日保证7-8小时睡眠。饮食可多食牡蛎、坚果等富锌食物，西蓝花、番茄等抗氧化食材。定期复查精液分析评估疗效，治疗周期通常需3-6个月。配偶同步检查排除女性因素，双方保持适度性生活频率。冬季注意睾丸部位保暖，减少电离辐射接触。若保守治疗无效，应及时考虑辅助生殖技术。
