产后孕妇脚关节痛怎么办

产后孕妇脚关节痛，可能与孕期脚关节负荷过重有关，也可能与缺钙、过度劳累、关节劳损等有关。建议及时到医院就诊，由医生明确具体原因后，再进行相应治疗。

1、减少站立时间：站立时间过长，可能会导致血液积聚在下肢，而加重脚关节痛的症状。因此建议产后孕妇适当休息，减少站立时间，并通过用温水泡脚、进行足部按摩等方式促进血液循环，有助于改善症状;

2、补钙：孕期及哺乳期女性对钙的需求量较大，如果经常不注重钙的补充，便可能会因为缺钙而导致产后出现脚关节痛的现象。此时可以通过多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、牛奶、豆腐等，并在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等药物进行补钙;

3、避免受凉：产后如果不注意保暖，导致身体受凉，也可能会出现产后孕妇脚关节痛的现象。建议产后应保持卧室温度适宜，并根据天气变化及时增减衣被。而且也应做好脚部的保暖工作，避免受到寒冷刺激;

4、适当活动：产后孕妇应多下床走动，但应避免长时间走动。如果长时间走动，导致脚关节处受到一定摩擦，也可能会引起产后孕妇脚关节痛的现象。

如果产后孕妇存在类风湿性关节炎，以及患有痛风性关节炎等疾病，也可能会出现产后孕妇脚关节痛的现象。应及时到医院进行相关治疗，待明确具体病因后，再遵医嘱进行相应治疗。