精子密度和精子活动指数低，可能是长期禁欲、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等原因导致。建议及时就医查明原因，根据不同原因，选择不同治疗，患者在用药时要谨遵医嘱。
1、长期禁欲：如果男性长期禁欲，会导致精液中精子含量减少，所以会出现精子密度和精子活动指数低的情况，患者一般没有其他不适症状，通常不需要特殊治疗，建议平时适当进行性生活;
2、前列腺炎：一般是由于病原体感染或非感染因素等引起，患者早期一般无症状，随着病情发展，患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状。当炎症刺激前列腺部位时，会导致精液中出现炎性分泌物，引起精液不液化，从而出现精子密度和精子活动指数低的情况，患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物进行治疗;
3、精囊炎：可能是结核杆菌感染或细菌感染等原因引起，患者出现精液不液化的同时，还伴有射精疼痛、血精等症状，所以精子密度和精子活动指数低可能是精囊炎引起。患者可以根据医师指导，使用罗红霉素胶囊、盐酸多西环素片等药物进行治疗;
4、精索静脉曲张：通常是久坐或经常剧烈运动等原因引起，会影响到睾丸部位的血液循环，不能够正常地为睾丸提供营养，从而导致精子出现异常，出现精子密度和精子活动指数低的情况。患者可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物缓解，必要时需进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。
对于精子密度和精子活动指数低的患者，建议适当进行运动，如游泳、打篮球等，同时注意规律性生活，不要长时间禁欲。
