脾肾虚、肝胃不和可以通过饮食调整、生活护理以及药物治疗的方式进行改善。如果患者症状比较严重，则需要及时到医院就诊。
一、非疾病因素
1.饮食调整：在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康，在一定程度上也能够缓解病情。
2.生活护理：平时要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅，避免精神过度紧张或者是焦虑，以免影响病情恢复。
二、疾病因素
1.药物治疗：如果通过上述方法得不到有效缓解，可以在医生指导下服用健脾补肾丸、六味地黄丸、逍遥丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，同时还可以达到疏肝理气的效果，对病情有一定的帮助作用。
除此之外，建议患者还要加强体育锻炼，增强自身抵抗力。若出现明显不适时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
