刚做完体检发现有尿蛋白，首先要明确引起的原因。如果是因为剧烈运动、发热等生理性因素引起的，则不需要特殊处理。
如果是病理性原因导致的，如肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病所致，需要根据具体病因进行针对性治疗和干预措施来改善病情：
1、饮食调理：在日常生活中要低盐、优质低蛋白饮食为主，每天食盐摄入量不超过6g，并且注意避免高钾食物以及豆制品类的食物；
2、药物治疗：可以遵医嘱使用ACEI或ARB类降压药降低血压，减轻肾脏负担；同时应用黄葵胶囊、百令片等中成药辅助保护肾脏功能，延缓疾病的进展。对于高血压患者来说，建议将血压控制在合理范围内；
3、定期复查：每三个月到半年做一次尿常规检查，观察蛋白质是否转阴或者减少的情况。如果有条件的话，也可以每年做一个肾穿刺活检术以进一步确诊并指导后续用药方案的选择；
4、生活方式调整：平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，保持心情舒畅，适当锻炼身体增强体质。此外还要戒烟限酒，尽量少吃辛辣刺激性食品，以免加重症状。
在出现尿蛋白阳性时一定要及时就医查明原因对症下药，积极预防并发症的发生。
