便秘口臭什么茶

便秘、口臭可以喝绿茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等，但只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病。如果便秘、口臭的症状比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，从而缓解便秘症状。绿茶中的儿茶素还具有一定的抗菌消炎作用，对于口腔内细菌繁殖能够起到抑制作用，从而减少异味产生；

2、菊花茶：菊花茶中含有丰富的维生素C和氨基酸，适当饮用后能够补充身体所需要的营养物质，而且菊花茶还具有清热解毒的功效，适当饮用后能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，从而缓解便秘症状。菊花茶中含有的挥发油成分也能够抑制口腔内的细菌繁殖，减少异味产生；

3、山楂茶：山楂茶中含有丰富的果胶和有机酸，适当饮用后能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，从而缓解便秘症状。山楂茶中含有的果胶还能够吸附肠道内的有害物质，并随着大便排出体外，从而减少异味产生；

4、决明子茶：决明子味苦、甘而性凉，具有润肠通便的作用。决明子中含有大黄酚、大黄素等有效成分，对胃肠有温和的刺激作用，能帮助排便通畅。此外决明子还含有大量的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素等营养成分，适量饮用后能够补充身体所需要的营养物质。

除上述茶叶外还可以选择蜂蜜柚子茶、柠檬红茶等饮品来改善便秘和口臭的情况。日常生活中应注意饮食清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性的食物。