金水宝是一种中成药制剂，临床主要成分是发酵虫草菌粉，有补益肺肾、秘精益气的功效，可用于肺肾两虚、精气不足引起的神疲乏力、腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精等症状。但临床上并没有明确说明精子活力低可以吃金水宝，因为金水宝主要用于补益肺肾，而导致精子活力低的原因较多，包括营养不良、生殖系统感染、内分泌异常、免疫系统异常等，是否可以吃金水宝需要就医明确。
1、营养不良：长期饮食不规律、营养不良，也会导致精子活力低，可以去医院进行微量元素检查，在医生指导下吃金水宝，同时注意饮食调理;
2、生殖系统感染：如附睾炎、精囊炎、睾丸炎等，也可能导致精子活力低。患者需在医生指导下使用抗生素治疗，如头孢克肟、左氧氟沙星等，在炎症消除后遵医嘱吃金水宝;
3、内分泌异常：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病也会导致精子活力低。需就诊后根据疾病类型遵医嘱吃金水宝;
4、免疫系统异常：如阳痿、早泄等，可能与免疫因素有关，可在医生指导下吃金水宝。但需注意避免擅自用药，以免造成药物不良反应;
5、其他：如长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，以及经常手淫等也会导致精子活力低。需戒掉不良生活习惯，规律作息，适当运动，以改善精子活力。
精子活力低也有中药调理的作用，可咨询中医师后服用。同时在饮食上也要注意不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，多吃富含蛋白质和维生素的食物以增强体质。
