大姨妈来通常是指月经期间，月经期间吃了4个生蚝是否要紧要结合具体情况而定，如果没有出现不适症状，通常不要紧。
月经期间女性体质较弱，饮食要注意清淡健康和有营养，生蚝属于营养丰富的海产品，富含人体必需的氨基酸以及牛磺酸、谷胱甘酸、维生素等营养物质，适当摄入可以为机体补充营养，并起到美容养颜、补钙的作用，并且不会对月经造成影响。如果对生蚝不过敏，吃了4个生蚝后没有腹胀、腹痛等不良反应，通常不要紧。
不过，4个生蚝已经是每日进食的最高量，如果女性的消化功能较弱，可能会出现消化不良的症状，如果进食过程中放入辛辣刺激的调味品，还可能引起盆腔血管收缩以及子宫收缩，诱发或加重痛经，这类情况是要紧的。建议多休息和多喝一些温热水，如姜茶、红糖水等，并改善不良饮食习惯；如果痛经严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
,女性在月经期间要注意个人卫生，勤更换内裤和卫生用品。如果吃4个生蚝后不适症状明显，要及时就医处理。
