吃桔子多了胃有点疼怎么办

吃桔子多了胃有点疼，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行缓解。桔子中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，但若过量食用可能会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，从而出现胃部疼痛的症状。

1、饮食调理：如果患者吃桔子多了胃有点疼，建议患者先停止进食，避免对胃肠道造成进一步的刺激。同时可以适当喝温水，能够促进机体的新陈代谢，有助于缓解不适症状。另外，在日常生活中要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等；

2、药物治疗：如果通过饮食调理后，症状没有得到改善，并且伴有腹胀、恶心等症状，则需要及时到医院就诊。可以在医生指导下服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等。同时也可以遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等；

3、其他方式：在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，少食多餐。还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。还可以适当运动锻炼，如慢走、打太极拳等，能够增强自身抵抗力。