女性月经期间注意事项有多少？

女性月经期间注意事项多多，稍微不注意就会诱发各种的不适。如果在月经期间做了一些不当行为的话，更有可能诱发出各种的妇科疾病，真的让人困扰。例如女性在经期内不当减肥，过度节食，卫生棉产品使用不当、经期刚走就同房等。这三点都是非常常见的问题，女士们千万别无视它们可能带来的危害哦。

1、过度节食减肥

不少女性都知道月经期是一个减肥的绝佳时机，因为经期新陈代谢会加快，但是部分女性却采取不当的减肥方法。例如过度节食，经期代谢加快，人体所需的营养较日常更多，节食会导致营养跟不上，影响月经的正常，更影响身体健康。

女性经期的时候体内的营养会随着血液而流失，更应该保证饮食营养的均衡，长期过度节食有可能会导致经量减少，甚至是闭经问题。药物减肥就更不推荐，大部分的减肥药都含有抑制食欲或者使人精神亢奋的成分，容易扰乱人体内分泌，导致月经失调或者闭经。

2、卫生产品使用不当

现在市场上各种类型的卫生产品，部分女性会选择传统的卫生巾，也有人追求新潮，喜欢使用卫生棉条。其实两者并没有很大的差别，只要经血能够顺利的排出即可，但是相对而言卫生棉条使用更需要注意。

卫生棉条阻止了经血的流出，当经量过大，又没有及时的更换的话，有可能会导致经血倒流回子宫、输卵管、盆腔，引起子宫内膜异位症。另外卫生棉条还需要注意选择质量有保证的产品，假如质量不过关，没有严格消毒的话，容易将细菌带入阴道内，引起生殖器官感染问题。

另外，无论使用卫生巾还是卫生棉条，都应该注意及时更换，即使是经量不多的时候，最好养成每2~3小时更换一次，经血量多的时候更要及时的调整，增加更换次数。