您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

2型糖尿病能吃车厘子

发布时间: 2023-11-16 15:57

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

2型糖尿病患者,如果血糖控制良好,可以适量吃车厘子。车厘子的升糖指数比较低,约为55.3%,如果血糖控制不达标,建议患者少吃或不吃车厘子。2型糖尿病患者通常存在超重、肥胖、缺乏运动等情况,需要合理膳食、适当运动,控制血糖。

2型糖尿病患者,建议食用含糖量在10%-20%的水果,应少吃甚至不吃升糖指数高的水果,如西瓜、葡萄、荔枝、芒果等。如果患者血糖控制基本达标,可以在两餐之间吃一些升糖指数低的水果,如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃等,但应注意控制摄入量,1天摄入不超过200g。

2型糖尿病患者,建议食用含糖量在10%-20%的水果,应少吃甚至不吃升糖指数高的水果,如西瓜、葡萄、荔枝、芒果等。如果患者血糖控制基本达标,可以在两餐之间吃一些升糖指数低的水果,如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃等,但应注意控制摄入量,1天摄入不超过200g。

,

2型糖尿病患者除了控制摄入量,还需要进行适当的运动。建议2型糖尿病患者进行中等强度的有氧运动,如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳、慢跑等。另外2型糖尿病患者应尽量减少肥肉和含油脂高的食物摄入,做到荤素搭配、营养均衡。如果消瘦,多是由于血糖控制不好导致,建议适量增加饮食摄入量。如果体重增加不明显,血糖控制尚可,可以适当吃一些升糖指数低的食物,如黄瓜、西红柿、瘦肉、豆制品等。2型糖尿病患者除饮食外,还需要注意规律服用降糖药物,一般可选择磺脲类或非磺脲类药物,如格列美脲、格列齐特、格列吡嗪等,部分患者还可选择进行胰岛素注射,建议在医生指导下应用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

2型糖尿病能吃车厘子吗
2型糖尿病能吃车厘子吗
2型糖尿病患者可以适量吃车厘子。车厘子是含糖量在10%-20%的水果,升糖指数比较高,但因其含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、花青素、叶黄素、胡萝卜素等营养物质,也是一种很好的补品,所以2型糖尿病患者可以适量食用车厘子。但是不宜...[详细]
2023-11-14 07:23
车厘子月经期间能吃吗
车厘子月经期间能吃吗
月经期间可以适量食用车厘子,但需根据个人体质调整。车厘子富含铁元素和维生素C,有助于缓解经期贫血,但体寒或肠胃敏感者可能引发不适。1、补血功效:车厘子含铁量较高,每100克约含0.4毫克铁,配合其丰富的维生素C可促进铁吸收。经期失血可...[详细]
2025-05-28 05:47
月经期间能吃车厘子
月经期间能吃车厘子
月经期间可以适量食用车厘子。车厘子富含铁元素和维生素C,有助于缓解经期疲劳和贫血,但需注意食用量、个体体质、糖分摄入、储存卫生及与其他食物的搭配。1、补铁作用:车厘子含铁量较高,每100克约含0.3毫克铁,配合其丰富的维生素C可促进铁...[详细]
2025-06-04 11:15
经期可以吃车厘子么
经期可以吃车厘子么
经期可以适量食用车厘子。车厘子富含铁元素和维生素C,有助于缓解经期疲劳和贫血症状,但需注意食用量及个体差异。1、补血作用:车厘子含铁量较高,每100克约含0.3毫克铁,配合其丰富的维生素C可促进铁吸收,对经期失血导致的轻度贫血有辅助改...[详细]
2025-06-11 14:01
经期可以吃车厘子嘛
经期可以吃车厘子嘛
经期可以适量食用车厘子。车厘子富含铁元素和维生素C,有助于缓解经期疲劳和贫血症状,但需注意食用量、个体差异、糖分摄入、胃肠耐受性以及避免与寒凉食物同食等因素。1、铁元素补充:车厘子含铁量较高,每100克约含0.3-0.4毫克铁,配合其...[详细]
2025-06-04 11:13
月经期能吃车厘子好吗
月经期能吃车厘子好吗
月经期可以适量食用车厘子。车厘子富含铁、维生素C和抗氧化物质,有助于缓解经期疲劳和贫血症状,但需注意食用量及个体差异。1、补血作用:车厘子含铁量较高,每100克约含0.3毫克铁,配合其丰富的维生素C可促进铁吸收,对经期失血导致的轻度贫...[详细]
2025-05-24 12:07
2型糖尿病能不能吃车厘子
2型糖尿病能不能吃车厘子
2型糖尿病患者可以适量吃车厘子。车厘子是含糖量在10%-20%的水果,升糖指数比较高,但因其含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、花青素、叶黄素、胡萝卜素等营养物质,也是一种很好的补品,因此2型糖尿病患者可以适量食用车厘子。1、补充...[详细]
2023-11-16 14:34
2型糖尿病可以吃车厘子吗
2型糖尿病可以吃车厘子吗
2型糖尿病患者可以适量吃车厘子。车厘子是含糖量在10%-20%的水果,升糖指数比较高,但因其含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、花青素、叶黄素、胡萝卜素等营养物质,也是一种很好的补品,所以2型糖尿病患者可以适量食用车厘子。1、补充...[详细]
2023-11-13 09:50
吃了车厘子出现头痛呕吐
吃了车厘子出现头痛呕吐
吃了车厘子出现头痛、呕吐,可能是由于食物中毒、急性胃肠炎、食物过敏等原因导致。建议患者及时就医,明确病因后进行针对性治疗。1、食物中毒:如果车厘子存放时间过长,或存在变质的情况,则可能会产生细菌等病原微生物,食用后可能会引起食物中毒,...[详细]
2024-07-03 10:35
2型糖尿病可以吃车厘子
2型糖尿病可以吃车厘子
2型糖尿病患者可以适量吃车厘子。车厘子的升糖指数比较低,不会引起血糖急剧升高,但是也要注意不能过量食用,大量食用车厘子可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意控制饮食、配合运动,在饮食上要注意控制每天摄入...[详细]
2023-11-15 05:51
按摩哪里可以丰胸
按摩哪里可以丰胸
按摩特定穴位可能有助于促进胸部血液循环,但无法直接增加乳腺组织或脂肪量。丰胸效果因人而异,主要与遗传、激素水平等因素有关。膻中穴位于两乳连线中点,适度按压可能刺激雌激素分泌。按摩时用指腹以画圈方式轻揉,配合精油可减少摩擦。天溪穴在乳头...[详细]
2025-07-22 17:00
卵巢癌与性有关吗
卵巢癌与性有关吗
卵巢癌的发生与性生活没有直接关联,但性传播感染、激素水平变化、遗传因素、免疫功能异常、环境暴露等因素可能间接影响卵巢癌风险。1、性传播感染人乳头瘤病毒等性传播病原体可能通过盆腔炎症反应间接增加卵巢癌风险。保持单一性伴侣、使用安全套可降...[详细]
2025-07-22 16:22
针灸丰胸有效果吗
针灸丰胸有效果吗
针灸丰胸可能对部分人群有一定效果,但效果因人而异且缺乏科学依据。针灸主要通过刺激穴位调节气血,可能对乳腺发育有一定辅助作用,但无法显著改变乳房大小。针灸丰胸的原理基于中医理论,认为通过刺激特定穴位可以促进局部血液循环和激素分泌。常用穴...[详细]
2025-07-22 15:44
虚寒体质如何调理
虚寒体质如何调理
虚寒体质可通过饮食调理、运动锻炼、穴位按摩、中药调理、生活习惯调整等方式改善。虚寒体质多因阳气不足、气血运行不畅导致,常表现为畏寒肢冷、面色苍白、易疲劳等症状。1、饮食调理虚寒体质者宜选择温补性食物,如生姜、红枣、桂圆、羊肉等。生姜可...[详细]
2025-07-22 15:06
寒性体质如何调理
寒性体质如何调理
寒性体质可通过饮食调理、运动锻炼、穴位按摩、中药调理、生活习惯调整等方式改善。寒性体质多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、月经不调等症状,与阳气不足、气血运行不畅等因素有关。1、饮食调理寒性体质人群宜选择性温热的食物,如生姜、红枣、桂圆、羊肉...[详细]
2025-07-22 14:28
痛经吃什么最管用
痛经吃什么最管用
痛经可以适量吃红糖姜茶、榴莲、黑巧克力、三文鱼、香蕉等食物,也可以遵医嘱吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下用药并配合饮食调理。一、食物1、红糖姜茶红糖姜茶有助于促...[详细]
2025-07-22 13:50
痛经严重会怎么样
痛经严重会怎么样
痛经严重可能引发晕厥、呕吐、影响生活质量,长期未干预可能继发子宫内膜异位症或盆腔炎症。严重痛经通常与原发性痛经、继发性痛经、子宫腺肌病、盆腔充血综合征、内分泌紊乱等因素有关。1、原发性痛经原发性痛经多见于青春期女性,与前列腺素分泌过多...[详细]
2025-07-22 13:12
痛经痛到下不了床
痛经痛到下不了床
痛经严重到无法下床通常属于继发性痛经,可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病、子宫肌瘤或宫颈狭窄等因素有关。建议及时就医明确病因,避免自行服用止痛药掩盖病情。1、子宫内膜异位症子宫内膜组织生长在子宫外时,经期会出现剧烈疼痛并可...[详细]
2025-07-22 12:34
快速止痛经的办法
快速止痛经的办法
快速缓解痛经可通过热敷、服用止痛药、饮用姜茶、适度运动、穴位按摩等方法实现。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、受寒、精神压力、子宫内膜异位症等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛。使用热水袋或暖宝...[详细]
2025-07-22 11:56
痛经缓解的小妙招
痛经缓解的小妙招
痛经可通过热敷、适量运动、饮食调节、药物缓解、穴位按摩等方式改善。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神压力、宫寒体质、妇科疾病等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,帮助放松子宫肌肉。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过...[详细]
2025-07-22 11:18