2型糖尿病能吃车厘子吗

2型糖尿病患者可以适量吃车厘子。车厘子是含糖量在10%-20%的水果，升糖指数比较高，但因其含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、花青素、叶黄素、胡萝卜素等营养物质，也是一种很好的补品，所以2型糖尿病患者可以适量食用车厘子。但是不宜吃得过多，因为车厘子含糖量较高，吃得过多容易导致体内血糖波动过大，不利于病情的控制。2型糖尿病患者在饮食方面主要遵循低盐、低脂、低糖的原则，同时还要加强运动锻炼，控制体重，坚持服用降糖药物治疗。

1、低盐：2型糖尿病患者不要吃含盐量过高的食物，每天摄入的盐不超过6g。在烹饪时少放盐或者选用含盐量较少的酱油、调味品;

2、低脂：2型糖尿病患者少吃肥肉、鸡皮、油炸食物等，建议吃无脂肪、少油的食物，如鱼虾、瘦肉等，减少热量的摄入;

3、低糖：2型糖尿病患者需要根据血糖情况，决定是否需要服用降糖药物治疗。当2型糖尿病患者血糖平稳后，可以在两餐之间少量进食含糖量低的水果，如苹果、梨、橘子等，但要严格控制摄入量，2型糖尿病患者每次进食水果的量，不应超过200g;

4、其他：2型糖尿病患者应遵循定时定量进餐的原则，以少食多餐为宜。在吃饭时，建议先吃蔬菜后吃主食，避免进食高糖、高脂肪的食物。