孕五个月晚上翻来覆去睡不好一般是生理因素、情绪因素、环境因素、缺钙、先兆流产等原因所致，可通过一般治疗、药物治疗等改善。
1、生理因素：孕五个月属于孕中期，随着胎儿生长，子宫部位易受到牵拉而引起不适感，可能就会造成该症状。无需特殊干预，适当多休息即可。
2、情绪因素：长期处于紧张、抑郁的情绪，易致使中枢神经受到影响，即可引起孕期晚上翻来覆去睡不好。可调整情绪改善，尽量保持情绪稳定平和。
3、环境因素：环境温度过高或过低、环境过于嘈杂等，均会影响孕妇睡眠质量，继而诱发此症状。需调整环境改善，如保持环境温度适宜、保持睡眠环境安静等。
4、缺钙：缺钙会影响骨骼发育，不仅易诱发肌肉痉挛，还易存在四肢酸痛，可能就会导致孕妇出现晚上翻来覆去睡不好的症状。可遵医嘱用药治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等。
5、先兆流产：若伴有胎动异常、阴道出血等，通常就是先兆流产所致，和子宫异常收缩有关。需结合医生建议选择药物治疗，如黄体酮胶囊、保胎灵胶囊等。
若伴有不适，建议及时去医院诊治，期间建议适当多休息，以免过于劳累加重不适。
