心烦意乱、睡不着，同时出现乳房胀痛，很可能是女性内分泌失调导致，也可能是女性处于哺乳期、月经前期，或患有乳腺增生、乳腺炎等疾病所致，建议及时就医，待明确原因后再积极进行治疗。
1、内分泌失调：若女性长期存在内分泌失调，会导致体内雌激素分泌过多，而乳房部位对雌激素较为敏感，此时就有可能会引起乳房胀痛，出现心烦意乱、睡不着的情况。建议日常保持规律的作息，避免熬夜，必要时也可遵医嘱服用中成药物进行调理，如逍遥丸、乳癖消片等;
2、哺乳期：若女性处于哺乳期，而且出现心烦意乱、睡不着的情况，也考虑是由于哺乳期泌乳素分泌增加，而过多的泌乳素会对抗雌激素，导致乳腺胀痛所引起。在哺乳期一定要注意保持心情愉快，饮食营养均衡，避免过度劳累;
3、月经前期：部分女性在月经前期会出现心烦意乱、睡不着的情况，主要是由于体内雌激素水平变化所引起。在月经来潮前会出现乳房胀痛，还可伴有脾气暴躁、易怒等症状，通常属于正常情况，无须进行特殊处理;
4、乳腺增生：若患有乳腺增生，也可能会出现心烦意乱、睡不着的情况，多是由于体内激素水平变化所导致。可以通过适当休息、避免过度劳累、清淡饮食等方式进行缓解，必要时也可遵医嘱服用中成药物进行调理，如乳癖消片、小金丸等;
5、乳腺炎：若女性患有乳腺炎也可能会出现心烦意乱、睡不着的情况，主要是由于乳腺炎反复发作会刺激局部组织，从而出现上述不适症状。可以通过局部热敷、清淡饮食等方式缓解，必要时也可遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。
