精子活力低的男性建议戒烟后再考虑怀孕，主要是由于香烟当中有大量的有毒、有害物质，会影响精子的质量，导致精子的畸形率增加，进一步导致精子活性下降，从而影响怀孕。导致精子活力低的原因比较多，如不良生活习惯、生殖系统感染、睾丸生精功能障碍、染色体异常等。
1、不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、喝酒，以及喜欢吃辛辣、刺激性食物，过度手淫等不良生活习惯，都会导致精子活力低，建议改善不良生活习惯，戒烟、戒酒，避免熬夜，可以多吃蔬菜、水果等;
2、生殖系统感染：如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等，长期受到炎症刺激会影响精子的质量，导致精子畸形率增加，从而影响怀孕。建议积极进行抗炎治疗，如使用头孢他啶、阿莫西林等药物;
3、睾丸生精功能障碍：如睾丸发育不良、睾丸炎症、睾丸肿瘤等疾病，影响睾丸生精功能，导致精子畸形率增加，从而影响怀孕。需要针对病因治疗，如睾丸肿瘤需要进行手术切除治疗，然后行放化疗等辅助治疗;
4、染色体异常：如染色体缺失或者增多，也会影响精子的质量，导致精子畸形率增加，从而影响怀孕。这种情况难以治疗，需要针对染色体异常的情况进一步检查，明确诊断后必要时通过人工受孕的方式解决生育问题。
因此建议精子活力低的男性戒烟、戒酒，改变不良的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等。此外还要尽量避免接触化学放射性物质，在医生指导下积极治疗。
