肠胃消化不良应该怎样饮食调理

肠胃消化不良时，主要可通过调整饮食结构、少量多餐、清淡易消化饮食、膳食营养均衡等方式进行饮食调理。肠胃消化不良的患者，还需要通过药物治疗的方式改善症状。

一、调整饮食结构：

肠胃消化不良的患者，多表现为消化功能低下，可出现腹胀、腹痛、便秘等症状，患者应少食多餐，以清淡、易消化的食物为主，如大米粥、小米粥、面条等，还可以适量多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、苹果等，补充维生素和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，从而缓解消化不良的症状。

二、少量多餐：

肠胃消化不良的患者应根据自身情况，适量增加进食量，以免给胃肠道造成负担。同时应少吃辛辣刺激性食物，如辣椒等，以免加重肠胃负担。

三、清淡易消化饮食：

肠胃消化不良的患者，应采取清淡易消化的饮食方式，如小米粥、山药粥、软面条等。同时应采取细嚼慢咽的方式进食，减轻胃肠道负担。

四、膳食营养均衡：

日常生活中应保证膳食营养均衡，尽量避免挑食或单一饮食，以免造成营养不良。建议肠胃消化不良的患者多吃高蛋白食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，补充身体所需的营养物质。另外，还可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、番茄等，补充身体所需的维生素。

五、药物治疗：

1、促胃动力药：如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进肠胃蠕动，帮助改善消化不良;

2、抑酸药：若出现反酸、烧心的症状，可以服用质子泵抑制剂，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，减轻胃酸对黏膜的刺激;

3、助消化药：如健胃消食片、大山楂丸等，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。