空腹测血糖晚上几点之后就不能吃饭了

通常情况下，建议在进行空腹测血糖时，在晚餐后8小时之内不要进食任何食物。因为此时机体已经处于饥饿状态，并且经过一段时间代谢，体内的葡萄糖含量相对较低。

正常人空腹状态下体内含有的葡萄糖浓度为3.9-6.1mmol/L之间，如果低于这个数值，则考虑是低血糖的表现。而当出现上述情况时，需要及时补充糖分来缓解症状，比如可以适当吃一些糖果、巧克力等甜食。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗，如口服50%葡萄糖注射液或静脉滴注高渗葡萄糖溶液。

另外对于糖尿病患者而言，由于其自身存在胰岛素分泌不足的情况，因此容易导致餐前低血糖的发生概率增加。所以此类人群可以在医生指导下使用速效胰岛素或者短效胰岛素控制病情发展。同时还需要定期监测自身的血糖变化情况，以免影响身体健康。

除此之外，日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物。也要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。若期间身体出现明显不适，还需立即就医诊治，以免延误病情。