阴道黏膜损伤了，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等进行改善。但具体方法需要根据不同原因来分析，可能与性交粗暴、过度摩擦、感染、外伤、恶性肿瘤等有关。
1、性交粗暴：如果在发生性生活时，男性动作过于粗暴，有可能会导致阴道黏膜组织受损，引发疼痛以及少量出血。一般不需要特殊处理，可以用温水进行坐浴清洗，休息一段时间后就会恢复正常。
2、过度摩擦：如果平时穿着衣物过紧，在活动的过程中，阴道皮肤和衣物过度摩擦，会导致黏膜处受损。建议平时尽量选择宽松透气的衣物，勤更换。
3、感染：如果平时个人卫生不注意，受到病原体感染，引发阴道炎症，比如外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，在炎症的刺激下，不仅会导致阴道黏膜受损，还会引发阴道分泌物增多、白带异常等。需要在医生的指导下使用甲硝唑片、盐酸克林霉素胶囊、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
4、外伤：如果局部受到过外部重物创伤，也会引发阴道黏膜处受损，同时伴随活动性出血、疼痛、肿胀等。需要在专业医生的指导下进行手术缝合，并且给予压迫止血治疗。
5、恶性肿瘤：如果存在恶性肿瘤疾病，比如阴道上皮内瘤变，主要以黏膜受损为特征，呈卵圆形，稍微隆起。个别患者还未伴随分泌物增多、发黄、阴道出血等症状。一旦确诊，需要及时就医，采取手术处理，将病灶切除。
在治疗期间要做好皮肤护理，保持干净清洁，避免造成继发感染，同时要调整好饮食结构，尽量以清淡的食物为主。
