例假一般是指月经。不来月经贫血是否会好需要根据具体情况进行判断。
1.会好的情况：如果女性处于围绝经期或已经进入更年期，则可能会出现卵巢功能衰退的情况，从而导致体内雌激素水平下降，进而影响到子宫内膜的正常脱落，因此会出现月经推迟的现象。此时患者通常不需要进行特殊治疗，随着年龄的增长，体内的内分泌系统也会逐渐恢复正常，所以月经也会逐渐恢复正常的生理周期。同时由于长时间没有来月经，会导致身体内的铁元素大量流失，引起缺铁性贫血的症状。这种情况下的贫血是可以自行好转的。
2.不会好的情况：如果是育龄期女性出现了闭经、月经推迟等症状，并且伴有头晕耳鸣、心悸气短等不适症状时，可能是由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。如果不及时采取有效的措施进行治疗，是无法自愈的。建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，明确具体的病因后对症治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的，可以在医生指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物进行调理。如果是高泌乳素血症引起的，可以遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物进行改善。
,日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
