亚甲减指的是亚临床甲状腺功能减退症，此类患者往往可以吃含碘较高的食物进行辅助治疗，如海带、紫菜等。但亚临床甲状腺功能减退症患者还需根据病情、症状等，在医生指导下服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
1、含碘较高的食物：亚临床甲状腺功能减退症患者容易出现甲状腺肿大的情况，此时如果摄入含碘较高的食物过多，如海带、海苔、海藻、海鱼等，可能会加速甲状腺肿大，进而加重病情。建议亚临床甲状腺功能减退症患者平时适量吃含碘较高的食物，有助于补充甲状腺激素;
2、其他食物：亚临床甲状腺功能减退症患者容易出现黏液性水肿的情况，此时需以清淡、易消化饮食为主，宜进食含维生素B和维生素E高的食物，如小米粥、荞麦粥、绿豆芽、瘦肉、蛋类、牛奶等。因为黏液性水肿容易使患者出现呼吸困难和身体乏力的情况，此时还可以吃软坚果和蔬菜，如花生、核桃、芝麻等食物，以补充营养，改善黏液性水肿症状。
亚临床甲状腺功能减退症患者要根据病情对症处理，并定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整治疗方案。同时要注意少吃油腻、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，避免病情加重。
