自闭症儿童饮食方法主要包括食物多样化、定时定量进食、少食多餐等，家长应根据儿童的喜好和身体情况选择合适的饮食方式。
1、食物多样化：自闭症儿童由于语言障碍，所以会存在沟通困难的情况。因此在日常生活中需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，对身体健康有一定的帮助；
2、定时定量进食：自闭症儿童一般会出现注意力不集中、情绪不稳定等症状，可能还会伴有行为异常的情况。所以在平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量进食，避免暴饮暴食。如果出现饥饿的情况，可以适当吃一些零食进行缓解；
3、少食多餐：如果自闭症儿童出现偏食的情况，在平时也可以采取少食多餐的方式进食，尽量不要一次性吃得太多。以免增加胃肠道负担，导致消化不良的情况发生。
除此之外，还要注意营养均衡摄入，并且还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
