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吃东西多会不会消化不良

发布时间: 2023-11-13 13:01

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吃东西多会不会消化不良,不能一概而论。短期少量吃东西多不会消化不良,但若长期大量吃东西多会增加胃肠负担,导致消化不良。对于原本就有消化不良的人群而言,更不利于消化不良的恢复。

1、短期少量吃:消化不良发生与胃肠蠕动速度减慢有关,如果短期内吃的东西比较少,对胃肠道的刺激较小,多数情况下不会出现消化不良症状;

2、适量吃:原本就有消化不良的人群,短期内吃的东西比较多,胃肠道负担加重,可能引起消化不良症状,表现为腹胀、恶心、食欲下降等不适。但此时并不是真正的消化不良,只是吃的东西比较多,短期内可能不会消化不良。如果需要吃东西,可以少量、多次地摄入,以免加重胃肠道负担;

3、大量吃:如果长期大量吃东西多,可能导致胃肠道负担加重、胃肠蠕动速度减慢,则会导致消化不良症状。长期如此容易诱发胃炎、胃溃疡等疾病,对身体健康无益;

4、原本就存在消化不良的人群:如果原本就存在消化不良,如上腹部胀痛、恶心、呕吐、嗳气等症状,原本就需要吃东西来缓解上述不适症状,大量吃东西后会增加胃肠道负担、加重不适症状。此时再大量吃东西多,也不利于消化不良的恢复,甚至可能导致原本的症状加重。

原本就存在消化不良症状的人群,建议平时应控制饮食,避免暴饮暴食、无节制进食等不良饮食习惯。必要时可遵医嘱应用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化,改善不适症状。

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