吃豆类多会消化不良，因为豆类不易消化，过多食用会增加胃肠道负担，容易产生胃胀气、腹痛、腹泻等症状，尤其是自身胃肠功能较差的人群，症状会更明显。豆类容易被细菌污染，未煮熟的豆类若不慎摄入，易引起食物中毒。日常不宜过多食用豆类及豆制品。若吃豆类多出现了消化不良的症状，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗进行缓解。
一、一般治疗：
建议吃豆类多的人群，可通过少食多餐的方式摄入豆类，以免出现不消化的情况，同时可以适当吃一些水果蔬菜，补充身体所需的维生素。
二、物理治疗：
1、按摩腹部：可以用手掌按摩腹部，促进胃肠蠕动，从而加快消化。按摩时力度要适中，均匀缓和，不可用力过大，否则可能会引起腹痛等不适症状;
2、适量运动：吃豆类多了出现消化不良的情况，建议适当运动，如散步、太极拳等，促进肠道蠕动，从而帮助消化;
3、改善饮食：吃豆类多引起了消化不良，需要注意饮食调理。应做到饮食均衡，一日三餐定时定量，减轻胃肠道负担。建议吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，避免暴饮暴食。
三、药物治疗：
1、促胃动力药：如多潘立酮片、伊托必利片等药物可以促进胃肠蠕动，帮助消化;
2、抑酸药：如果患者存在胃炎等疾病导致吃豆类多出现消化不良的情况，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等进行治疗;
3、助消化药：遵医嘱使用健胃消食片、大山楂丸等药物，可帮助促进消化。
