孕妇需要怎样健康洗头呢？

孕妇在孕期的各方面都是要非常注意的，因为这个是她们的敏感时期。所以孕期凡事都必须进行保健，像很多孕妇在孕期洗头是要非常小心的了。那么，孕妇需要怎样健康洗头呢？下面一起来听听小编的介绍吧。

孕妇洗头须注意以下五点：

1、不宜吹发：电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层。

2、起居有常：睡眠充足，房事有节，精气足对头发的养护也是很有好处的。

3、不宜多洗：每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。但是，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液，而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大，容易损伤发质。

4、注意营养：头发脱色变白与黑色素不足有关，多因精血不足，营养匮乏引起，故应该常吃含铜，锌，铁及维生素多的食品。

5、稳定情绪：医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容，方可使秀发乌亮长驻。

孕妇尤其是在夏季时候，经常洗头是不可少的，但是在这期间，如果要洗头也是有很多的讲究的，因此孕妈们要明白了。