风湿热患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物、油腻性食物以及生冷寒凉的食物等。同时还需要注意避免饮用咖啡和浓茶。
一、饮食禁忌
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜、生姜等，这些食物具有一定的刺激性，如果风湿热的患者吃辛辣刺激性的食物，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状，不利于病情恢复。
2.油腻性食物：如肥肉、炸鸡、烤鸭等，由于此类食物脂肪含量较高，容易导致体内血脂升高，加重关节肿胀、疼痛的症状，因此不建议食用。
3.生冷寒凉的食物：如冰淇淋、冰西瓜、雪糕等，因为这类食物性质偏寒凉，进食后会损伤脾胃阳气，进而影响气血运行，导致经络不通畅，使风湿热症状进一步加重。
二、饮品禁忌
对于患有风湿热的患者，在平时还要避免喝咖啡或者浓茶，以免其中所含有的咖啡因和茶碱成分，增加心脏负担，导致心律失常的情况发生，不利于身体健康。
除此之外，患者还可以适当进行运动锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够增强自身抵抗力。若出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗。
