精子活率低、精子头畸形可能是由于不良生活习惯、精索静脉曲张、生殖系统感染等原因导致，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、不良生活习惯：如果男性长期熬夜、酗酒或者抽烟等，可能会导致身体免疫力下降，从而引起精子质量降低。此时需要改善不良的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，适当运动锻炼，提高身体素质；
2、精索静脉曲张：通常是由于先天性发育异常所引起的，也有可能是后天因素所致，比如久站久坐等。当局部血液循环不畅时，会导致睾丸部位温度升高，影响到生精功能，从而出现精子活力低以及畸形的情况。可以遵医嘱服用维生素E软胶囊、维生素C片等药物进行治疗；
3、生殖系统感染：如果生殖系统受到细菌感染，炎症会刺激到睾丸部位的组织细胞，从而影响到生精功能，导致精子数量减少以及畸形的情况发生。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行抗炎治疗。
除上述常见原因外，还可能与内分泌失调有关。日常生活中要注意个人卫生清洁和干燥，勤换洗内裤，并在太阳下暴晒消毒。
