精子活率低畸形率高，一般可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。如果出现不适症状，建议患者及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
1.饮食调理：精子活率低畸形率高可能是由于长期不良的生活习惯所引起的，比如经常熬夜或者是过度劳累等。在日常生活中可以多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2.药物治疗：如果病情比较严重，通过饮食调理的方法得不到改善，可以在医生的指导下服用生精胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，能够促进精子的生成，从而达到改善疾病的效果。
3.手术治疗：如果病情比较严重，并且出现了明显的不适症状，则需要及时到医院进行全面检查，然后根据引起的原因采取针对性的措施进行治疗。如果是由于附睾炎等原因所导致的，则可以通过附睾切除术的方式进行治疗。
除此之外，还可以通过其他方式来缓解，比如中医理疗等。在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤。
