电脑作为一种便捷的信息查询工具，消遣渠道，免费的通讯系统，为您的生活和工作带来很大的方便。而作为IT行业的美眉们对这个潜伏在身边的病菌--亚健康又了解了多少呢？下面就为您一一讲解：
坐在电脑前的您又有哪几种症状呢？
一.脸色苍白，头晕乏力
工作的需要让您时时刻刻的呆在电脑的旁边，即使很累了，工作还是在等着您做，经常做到头昏眼花的地步。除去工作的时间，您就不想出去运动，只想好好的睡觉，而且睡觉也不能减轻您的头痛问题，脸色还是苍白，影响美感。多出去晒晒太阳，多运动，可以减轻身体的症状，您要知道工作是永远做不完的。
二.眼睛干涩，黑眼圈很深
长时间对着电脑让您的眼睛觉得干涩，有时候出现疼痛的情况，工作到眼睛觉得有点累的时候就去倒杯茶，借机让自己的眼睛休息一下，回来的时候您会觉得精神好了很多哦。黑眼圈是亚健康的表现，更应该注意自己的身体健康了，是时候找专业的医生看看了，不要推迟时间了哦。
三.病魔经常性缠身
身体的抵抗力随着您长时间的不锻炼会日益减弱，美眉们的身体素质本身不强，而长期坐在办公室里面，与空调为伴，没有自然的空气更换，身体的素质就更加不好了，五天一大病，三天易感冒的事情时有发生。有时间不妨去郊区玩玩，您可能有意想不到的收获哦。
四.腰部赘肉增多
坐在电脑面前的您已经发现自己腰部的赘肉是日益增长，让爱美的您觉得无比的郁闷。首先您要看看您的椅子的什么样的，不要长期坐在软软的椅子上，有时要坐坐“冷板凳”，换换椅子，您的赘肉会减慢积累的速度。选择适合您身体素质的减肥方法，维持您美好的身材。
五.脊椎同肩膀经常性疼痛
脊椎支撑整个身体的动作，面对电脑时刻不变使它变得很僵硬，长期以来它就会有脊椎问题，脊椎炎，肩周炎会伴随而来，疼痛感让您很痛苦。不要认为工作是一切了哦，身体才是最重要的，要多活动，保持身体的健康，关节的活动尤为重要。
六.皮肤粗糙
知道吗？显示器上发出电磁波产生的静电，静电吸引空气的灰尘，有没有发现您电脑周围都是灰尘，一天里对着电脑的时间那么长，几乎是坐在灰尘里哦，是不是觉得很可怕呢？灰尘遍布在周围使您的皮肤变得很粗糙，美眉们要注意了哦，所以平时的护肤就少不了的。
七.“键盘手”
长期使用键盘，鼠标造成手指关节的劳损和炎症，是不是感觉手指经常性疼痛，活动受阻，影响手指的美感。工作时尽量让手腕得到足够的撑托，避免前臂过度前伸，保持手腕平直。
八.辐射
辐射被称为人类的杀手，对人体的伤害是很大的，对女性的伤害尤为严重，使荷尔蒙不正常，妊娠异常，妊妇可能导致流产的发生，所以要谨慎对待。为了减轻辐射的伤害，美眉们使用电脑之后洗洗脸，不要忽略了这个小细节了哦。
作为IT行业的巾帼英雄，美眉们不但要拥有专业的技能让自己有能力与男士们一决高下，还要拥有健康的体魄，不要忽视了作为女性的您们是多么需要特别的保养的。注意上面的危害，好好的保护自己，毕竟身体是您革命的本钱嘛。
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