颈椎骨质增生吃维生素d还是钙

颈椎骨质增生的患者可以适当吃维生素D，也可以吃钙，因为两者都可以参与骨代谢调节，或辅助促进钙吸收，但维生素D摄入人体后，需要经过肝脏、肾脏代谢，在一定程度上增加肝脏和肾脏的负担，所以建议患者在医生的指导下服用。

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1、维生素D：维生素D可以帮助人体促进肠道对钙、磷的吸收，可以显著提高体内钙、磷的浓度，有利于骨的矿化，改善血钙水平，增加骨密度，延缓骨关节的老化，对骨质增生有一定的辅助改善作用;

2、钙：钙是人体不可缺少的重要营养元素，缺钙可能会引起骨质疏松，导致颈椎骨质增生，而钙离子在人体内的含量比较高，是维持骨骼正常的重要元素。所以缺钙时可以吃维生素D，也可以吃钙;

3、维生素A：维生素A可以参与骨骼的形成、发育、成熟，是人体不可缺少的重要元素，可以促进软骨、骨骼的发育，适当补充维生素A对于颈椎骨质增生有一定的好处;

4、维生素B：维生素B可以参与神经细胞的代谢，是人体不可缺少的重要营养元素，可以促进氨基酸在肝脏中的代谢，有利于营养神经，对于颈椎骨质增生也有一定的好处。

颈椎骨质增生的患者，还可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋、肉类、牛奶等，加强颈椎部的肌肉锻炼，避免颈部肌肉劳损，也可以减轻颈椎的负担。如果患者颈椎骨质增生比较严重，已经压迫脊髓神经，建议患者及时进行手术治疗，以免延误病情。