血淤气血虚吃什么食物

血淤、气血虚的患者可以吃补气养血的食物和活血化瘀的食物。

一、补气养血的食物

1.红枣：红枣具有健脾益胃的功效，也具有补中益气的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时可以适当吃红枣进行改善。

2.阿胶糕：阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁等食材熬制而成的一种药膳，具有补血滋阴的功效，也具有润燥止咳的作用。如果存在气血虚弱的情况，可以在医生指导下使用该药物进行治疗。

二、活血化瘀的食物

1.山楂：山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有行气散瘀以及消食化积的功效，也具有降血脂的作用。如果存在血栓形成的情况，可以适当吃山楂进行缓解。

2.三七：三七味苦、甘、微甘，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，也具有补气补血的作用。如果存在气血两虚的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

除此之外，也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等，能够促进血液循环，在一定程度上还可以达到辅助改善疾病的效果。若症状持续加重，建议及时就医治疗。