产后手排奶手关节痛，可能是由于乳汁淤积、受凉、外伤等原因导致。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、乳汁淤积：如果乳汁分泌过多，没有及时排出，可能会导致乳汁淤积在乳房内，引起疼痛症状。此时可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，也可以通过按摩的方式促进乳汁排出；
2、受凉：如果产妇在排奶时没有做好保暖措施，或者经常处于寒冷的环境中，可能会导致寒气入侵体内，从而出现关节疼痛的情况。此时可以通过热敷的方式缓解不适症状，也可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒等药物进行治疗；
3、外伤：如果产妇在排奶时不小心扭伤了手腕关节，则可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛的症状。此时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。同时还可以适当进行冰敷，以促进肿胀消退；
4、其他原因：如果产妇本身存在风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病，在炎症的刺激下也可能会出现上述情况。此时可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
在日常生活中产妇要注意休息，避免过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。
