月经不调的高发人群，您在其中吗？

大家都知道，女人的健康是可以通过月经是否正常的情况来判断的。如果出现月经不调的症状，那可能意味着身体出现了问题，需要到医院看看了。随着近年来女性出现月经不调的人数越来越多，未免让很多朋友担心自己也不幸“中招”。那么，哪些人容易患上月经不调呢？

月经不调的高发人群，您在其中吗？

随着生活压力和工作压力的不断增大，女性朋友被月经不调困扰的越来越多，给她们正常的生活和工作带来了许多影响。所以一定要引起重视，尤其是月经不调的高发人群，更是要及早了解情况，以做好针对性的防范工作。

1、压力过大型

压力过大型的女性很容易会发生经期前精神不安定，情绪焦虑不安，脾气暴躁等情况。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。所以平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。

2、怕冷型

这类女性一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。她们经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。所以一定要做好保暖工作，可以穿厚内衣或厚袜帮助自己保暖。