吃了白菜消化不良，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。
1、一般治疗：如果患者吃的白菜量比较多，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良的情况。此时可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够起到养胃的作用，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，也有助于促进胃肠蠕动；
2、药物治疗：如果通过饮食调理后，症状没有得到改善，则需要在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。此类药物具有促进胃肠道蠕动的作用，也具有增强食欲的功效。同时还可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够有效改善不适症状；
3、其他方式：如果患者的症状比较严重，并且伴有腹胀的情况，则可以通过腹部按摩的方式进行缓解。同时还可以适当运动，如慢走、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解消化不良的症状。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免暴饮暴食。平时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。
